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NOUVEAU !! Bougez ! Venez faire la fête ! facebook NEW !! mercredis 19h-20h : COURS DE ZUMBA® GOLD (ZUMBA DOUCE) Partagez SVP ! Idéal pour les seniors, les débutants ou les personnes en surpoids, qui recherchent un cours Zumba© alternatif recréant les mouvements originaux en musique, mais avec une intensité moindre. Permettant le lien social et en toute sécurité, le cours porte sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l'entraînement musculaire, la coordination, la flexibilité et l'équilibre, tout ceci dans la bonne humeur! 130€/pers
Idéal pour Les seniors, les débutants, lespersonnes en surpoids, qui recherchent un cours Zumba® alternatif recréant les mouvements originaux que l'on aime tant, mais avec une intensité moindre. Comment ça marche ? Les cours sont basés sur une chorégraphie Zumba® facile à suivre qui vous permet de développer votre équilibre et votre coordination et de pratiquer une gamme de mouvements. Vous viendrez pour faire de l'exercice, vous repartirez revitalisé et en pleine forme. Avantages Votre cours porte sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l'entraînement musculaire, la flexibilité et l'équilibre ! MUSIQUE LATINO, AFRO ET MUSIQUE DU MONDE
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